Удар кулаком, как средство профилактики эмоционального выгорания педагогов

 Арт-терапия – это один из наиболее эффективных способов самораскрытия, самовыражения, развития и гармонизации личности. Довольно часто специалисты используют эту технологию в целях профилактики профессионального и эмоционального выгорания.

 Уникальный мастер-класс по арт-терапии под названием «Рисунок ударом кулака» прошел 17 ноября 2016г. в МБОУ «Центр психолого-медико-социального сопровождения» городского округа «город Якутск». Провела его талантливый художник, мастер живописи Постникова Е.И.. Стоит отметить, что Евдокия Ивановна - главный специалист отдела передового педагогического опыта Управления образования Окружной администрации г. Якутска, Почетный работник общего образования РФ, отличник образования РС (Я), стипендиат МФ «Дети Азии». Принимали педагоги-психологи ЦПМСС и школ г. Якутска, всего 17 человек.

• Каждый из нас творец и творчество приносит нам огромное удовольствие. В творчестве каждый человек получает много возможностей высказаться, выразить свои чувства и эмоции. Если у человека есть желание рисовать, нужно обязательно это делать, и неважно, какие у вас способности к рисованию, главное, чтобы был запал» - отметила во вступительном слове художница. Далее вниманию собравшихся была представлена художественная выставка, в которой были работы разных лет, начиная от самых первых проб, заканчивая последними уже профессиональными творениями.  В рисунках причудливо переплетается информация, источниками которой являются как открытые, так и глубинные пласты человеческой души.

  В процессе проведения мастер-класса художница поэтапно объясняла, с чего начинать работу, как создавать рисунок,  как лучше распределить цвета, она помогала каждому в отдельности и давала полезные советы. Каждому участнику были выданы листы бумаги, краски и кисти, некоторые принесли материалы с собой. Выполнялись работы преимущественно акварелью.

  Сюрпризом стало исполнение песен Евдокией Ивановной под гитару на русском и французском языках. Участниками было задано множество вопросов, на которые были даны профессиональные ответы и разъяснения. Также директор ЦПМСС Колодкина Л.Ю. вручила благодарственное письмо Евдокии Ивановне.

 Мастер-класс стал по-настоящему релаксационным мероприятием для психологов. Участники отмечали расслабленное умиротворенное состояние, позитивное настроение, прилив энергии и сил. Психологи поблагодарили автора за полученный опыт, также оставили получившиеся работы себе на память о прекрасной творческой встрече и как наставление о том, что рисовать нужно, даже если тебе кажется, что ты не умеешь.

 Информация ЦПМСС