Почему утренний секс лучше зарядки

Все знают, что зарядка по утрам дарит заряд бодрости и укрепляет здоровье. Но мало кто задумывался над тем, чем можно заменить физические упражнения сразу после пробуждения. На самом деле, утренний секс или даже просто мастурбация ничуть не хуже, а, возможно, даже и лучше, чем приседания и наклоны. Занимаясь с утра сексом, люди не только получают эмоциональное удовлетворение, но также улучшают свою физическую форму.

Активное утро – залог успешного дня

Врачи утверждают, что активность по утрам способствует укреплению общего состояния человека. Чем больше бодрости получает мужчина или женщина после пробуждения, тем продуктивнее оказывается весь последующий день. Утром желательно зарядить себя энергией, а не валяться до упора в постели, надеясь, что активность придет сама собой.

Оптимальный распорядок любого утра включает в себя принятие бодрящего душа, выполнение несложных физических упражнений и легкий, но питательный завтрак. Однако специалисты не дают четких указаний по поводу того, какие именно упражнения необходимо делать сразу после пробуждения. Значит, обычную зарядку можно заменить на кое-что более интересное.

Польза утреннего секса

Конечно, с утверждением, что утренняя зарядка – это отличное начало дня, никто не спорит. Но секс на рассвете – это тоже замечательное занятие, которое способно зарядить энергией на весь последующий день. Хороший секс бодрит не хуже крепкого кофе, а если получится достичь оргазма, то настроение взлетит до небывалых высот. После такого сладостного начала дня захочется творить и совершать подвиги.

Говоря об утреннем сексе, нельзя не отметить одну важную деталь. Если требуется только улучшить настроение, то, занимаясь любовью с утра, можно особо не стараться, то есть не совершать активных движений и не менять позиции. Однако если секс должен стать заменой зарядке, то необходимо заниматься им так, чтобы работало как можно больше групп мышц. К счастью, ничего сложного делать не придется – достаточно в процессе близости сменить несколько сексуальных поз и не заканчивать слишком быстро. Мужчина так же может вызвать себе проститутку на час или два, красивые индивидуалки организуют лучший интим Казань. У девушек так же есть услуга выезда за город, а так же к вам в квартиру.

Исследования в этой области показали, что мужчины, которые периодически занимаются сексом по утрам, крайне редко сталкиваются с таким труднопереносимым заболеванием, как простатит. А у любительниц утреннего секса снижается риск развития рака груди.

Что насчет мастурбации

Здесь немного сложнее. Дело в том, что сама по себе мастурбация не может стать полноценной заменой активным физическим упражнениям. Но у этого вида сексуального занятия есть свои плюсы – при мастурбации усиливается кровообращение, отчего улучшается насыщение организма кислородом. К тому же оргазм повышает настроение, что тоже не может не радовать.

Тем не менее, занимаясь сексом или выполняя утренние упражнения, человек дает дополнительную нагрузку мышцам, чего не происходит при мастурбации. Так что после утреннего акта самоудовлетворения желательно все-таки посвятить несколько минут обычной зарядке.

Как долго заниматься сексом утром

Все зависит от желания получить удовольствие и укрепить здоровье. Но даже 5 минут утреннего секса уже лучше, чем ничего или просто лежание в кровати. Прекрасно, если после пробуждения партнеры сначала посвятят несколько минут качественной прелюдии. Это особенно важно, если кто-то из пары с трудом приходит в себя после ночного сна.

Оптимальное время для занятий утренним сексом составляет от 20 минут до бесконечности. Чтобы не торопиться и не паниковать из-за риска опоздать на работу, стоит с вечера поставить будильник на несколько минут раньше обычного времени пробуждения. Также желательно заранее подготовить презервативы, лубрикант и секс-игрушки, чтобы не заниматься их поисками ранним утром.

Утренний секс – шикарное начало дня. Главное, чтобы партнеры прислушивались к желаниям друг друга. Некоторые люди физически не способны быть бодрыми с утра. Так что этот момент обязательно нужно учитывать. Более энергичный партнер может проявить большую активность, тогда оба получат желанное наслаждение.